アラサー女子のジブンさがし

アラサー女子の日常雑感日記です。

ひとりであるく

さっき 選挙のために近くの小学校に行ってきた その道は いつもいぬ君と歩く道で 八王子に来て半年 ほとんど毎日のように歩く道 だけど ひとりで歩いたのは初めてだった 思っていたより遠く感じた 歩いても歩いても進まない感じ あ そっか この道に限らず 八…

久しぶりの労働

本日より開催のほぼ日『生活のたのしみ展』でアルバイトしてきました〜開催期間5日間の内、3日間お世話になります。今日は紅茶屋さんのお手伝いでした。 モノよりコト、コトよりヒトといわれる時代に、『お買い物を楽しもう!』をコンセプトに開催しているこ…

たぷたぷ

もう、すこし冷めて、ほのあたたかい感じなのだけれど、言葉にして記憶に留めておきたいから書いてみる。理性過多になりそう。気持ちで残せたらいいなあ。 先日、NPOのワークショップで久しぶりに子どもと遊んだ。本当は大人にワークショップをしないといけ…

日常雑感。

年明けからはじめた五感セラピーをお休みすることにした。やりたくてはじめたはずなのに、いつの間にか「ちゃんとしなきゃ」が大きくなって苦しくなった。あー、結局こうなるのか、と自分に呆れた。あー、でも、こうなるよね、と納得もした。 本当にやりたい…

ブログ、わけます

30歳にして、最後の転職だ!と意気込み期間限定で始めたこのブログも、最初のルールなんて無視で気付けば2年以上続けていました。 最初の頃はちゃんとWordに下書きしたり、パソコンからとスマホからの見え方見比べたり色々していたなあ。 (はじめての記事は…

感じる、まとめる、理解する

久しぶりに企画書を書いている。 たまに書くと、たのしい。 限られたプレゼン時間の中で、先方にどう表現したら伝わるのか、を考える過程には、自分たちが一番伝えたいとこは何か、そして、わたし自身が大事にしてるものって何なんだろう、と考えることでも…

あなたのリセット方法は何ですか?

自分はこうだ、と思っても、それは簡単にブレる。 信頼している人に、好きになってもらいたい人に、そうじゃない、と否定されると、気にしないようにしようとしても、ずっと頭の縁にこびりつく。 所詮、他人の意見だ、気にしない、と頭でわかっていても、難…

ちいさなサロン、はじめます(*´-`)

五感セラピー20人チャレンジ٩( 'ω' )وを通して、 はじめてお客さまに施術をして、 半月に14人というハイペースで人に触って、 毎日のように誰かに触れていて、 疲れることもあったけれど、 すごく気持ちよかったんです。 まだまだ、技術的にも内面的にも 足…

自分にやさしくする方法

五感セラピーのカウンセリングは色で行います。頭で思う『今』ではなくて、心や体の『今』を知ることで、より効果的なケアをしていくためです。 方法はふたつあって、『カードカウンセリング』と『五輪色相環』というのもがあります。わたしはセルフケアのた…

向き合う

五感セラピーというものに出会って1年半ほど経つ。セルフケアのためにはじめたものに、いつの間にかハマっていって、人にやらせていただくまでになった。 2/1〜15までの約2週間で14人の方の心と身体に向き合わせてもらった。向き合わせてもらった、と言うよ…

2/15まで目指せ20人!五感セラピー体験モニターさん大募集٩( 'ω' )و

突然の広告記事です。笑 ご興味ある方もない方も是非ご一読いただけると幸いです! 五感を整えることで心のバランスも整える『五感セラピー』。2/15までの期間限定で無料体験モニターさんを募集中です。 私自身、もともと摂食障害で悩んでいて五感セラピーに…

犬を飼う、の違和感

犬と暮らしはじめて3ヶ月ほど経つ。人生ではじめての犬との生活。わからないことも多くて、イライラしたり不安になったりすることもある。ペットショップで相談したり、旦那さんと話し合ったり、お散歩で会う飼い主さんたちから話を聞いてそういうものなの…

年の暮れに

今年の10月初旬、実家から今暮らしているお家に引っ越す前の日。バタバタで決まって、準備もちゃんとできているとは言えず、自分の荷物のこと、これから暮らすお家の整理のこと、たのしみとたくさんの不安で、でも頑張らなきゃって糸がぷつんと切れて、急に…

言葉に出してみたい

過去の自分のブログを振り返ってみた。 気取って書いていたり、変にこねくり回していたり、何重にもオブラートに包んでいるものもあった。 今書いているこの文章も、きっと後から見返したら上滑りな言葉なんだろう。 それでも、今は、全部出したい。一日中、…

戦っているんだ

ディズニーではしゃいでから体調が崩れた。たのしい、の反動なのかな、歳だなあ、と思っていたけれど、どうもそれだけではない。 動かない身体に抵抗せず、ただひたすらに寝る。寝れなくても横になる。頭も働かないから、今後の予定も検討できない。ただ、ぼ…

違ういのちと一緒に生きてく

新居に来て2ヶ月。同時期に来た犬が、今日はいない。去勢手術の為に一泊二日の入院。手術は無事に終わったらしい。バイトから帰ると、当然ながら誰もいない。 犬はあまり吠えない。だから家にいても姿が見えないと静かだ。寝ていると尚のこと静かだ。けれど…

午前三時のひとりごと

なんだか寝付けない午前三時。 旦那さんは豪快ないびきをたてながら寝ている。 足元には犬のあたたかさ。 さっき、トイレに起きた時、窓の外にぴかぴかの半月がいた。 冬の気配の澄んだ冷たさは、しんしんと布団から出ている腕に染みる。 駅前繁華街の裏手に…

ひとつひとつ、丁寧に、感じる

目標とか目的とか決めることが苦手で 決めることが、というより決めたことで『そうしなければならない』と無意識下で自分を縛ってしまうみたい それが窮屈で、苦しくなる それでも、自分で決めたことだしやりたいことだし目標がないと達成できないし 今日、…

ほっとした顔を見るのがすき

新生活の傍ら、少しずつ五感セラピーのワークショップをしている。五輪色相環とマッサージで、セラピーの一部を体験していただく、というもの。 まだ2回しか開催していないけれど、いろいろな方が参加してくださる。興味津々の方、半信半疑な方。期待に応え…

一緒に暮らす

彼が我が家に来て1ヶ月ほど経つ。 犬との暮らしは、はじめて。 最初の頃はどうしたらいいのかわからず、噛み付いてきて怖かったり、ひとりにするとキュウキュウ鳴いて心苦しかったり、彼の時間に合わせすぎて家事が溜まってイライラしたりした。 ネットで調…

日常雑感。

ブログを、書こう書こうと思って、こういう風にしよう、とか、この話も入れたい、とか妄想段階ではいい感じなのに、いざ時間を作って書こうとするとうまくいかない。以前は思い付いたらその場で書けたなあ、とつい数ヶ月前を懐かしく思う。あの頃に戻りたい…

ちいさな神さま

夏、猛暑の中、ちいさな家族が死んだ。生まれて半年、うちに来て4ヶ月。祖母の家に車で帰り、数日過ごして戻ってくる、その道中。気付いた時にはもう息はなくて、けれどまだ柔らかくて、命の痕跡みたいなものがあった。行きの道では元気だったから、子ども…

異質で、同等。

五感の先生に勧められて、『話を聞かない男、地図が読めない女』を読みました。(https://www.amazon.co.jp/文庫版-話を聞かない男、地図が読めない女-アラン・ピーズ/dp/4072352179)題名は聞いたことがあったけれど、もう20年くらい前に出版されたものだっ…

触れたい、衝動。

五感セラピーというものを習い始めて10ヶ月ほど経つ。子どもだったらそろそろお腹の中から出てきてもおかしくないくらい、四季は一巡しないくらいの長いような短いような期間。その間にいろんな事があった。仕事が変わって、付き合う人が変わって、休みの日…

地固めの夏。

今、すごく時間をかけて取り組んでいることがあって、はじめてのことばっかりで、思った以上に進んだり、思わぬところでぶつかったりしています。はじめての感情に出会って、わたしこんなことで嬉しくなるんだー、わたしこんなことで哀しくなるんだー怒るん…

伝えるのが先か、受け止めるのが先か。

思いは言葉にしなくても、伝わるんじゃないかって思ってた。同じ感覚を持つ人なら、一緒にいるだけできっと感じあえるものなんだって、わかるんだって、そういう人にわたしはまだ出会ってないだけなんだって。けど、違った。同じ感覚の人にも、言葉とか、か…

プロフェッショナルにならない

昨日、話していてああ、そうか、と気がついたこと。プロフェッショナルになりたい訳じゃない。少なくとも、今は。これ!というもの1つに絞ってどんどん極めていくのでなく、興味があること、気になる人、やってみたいこと、いっこいっこ丁寧にやっていきた…

とけて、とろけて

とける、とろけるあつい夏の日これが、わたし、というものを見つけなければならないと思っていた。人と会うと、その人の、これがわたし、が入ってくるような気がして、素敵であればあるほど、引き寄せられるけど、関わりたくない。けれど、暑さに、出会いに…

理想は理性の想い

お昼ごはんを食べながらおしゃべりをしていて、彼女が言った言葉。「理想は理性が想ったことだから、本能とは違うのかなあって」あー、なるほどーって思った。そうかもーってしっくりきた。たのしくおしゃべりをして、その帰り道、じゃあ本能の想いってなん…

君の声を聴きたい

最近、頓に会議やミーティングの場が苦手になってきている。なってきている、というよりも、多分ずっと苦手で、けれど、「議論で制する」ことが良いとずっと思ってきたから、苦手だということに蓋をしてきたのだと思う。議論で勝つ事が大事、いつから思って…