今日のいろ🌈肩の力を抜いて リラックスしよう

おはようございます。
八王子でちいさなサロンをはじめました。
さきこです。

今日のわたしはこんな色でした。

正義感が強く、しっかり者の青。
それが転じて考えすぎてしまっている。
こうでなければ、と肩に力が入ってる。

個性的で自分らしさを表す紫も、
今日はこだわり過ぎて孤立の色に。

純粋に楽しんでいた黄色から、
考え過ぎて孤立の紫へ。

固く内に向かう紫から、
もっと柔らかく外へ向かいたい、というオレンジへ。
もっとゆるく、人と関わっていきたい、そんな色。

【今のわたしへの処方箋】
肩の力抜いて、リラックスしよう！
香り：オレンジ
音：黄色

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これは五感セラピーで、今の自分の状態を見るために使っている「五輪色相環（ごりんしきそうかん）」です。

ここで出てきた状態に対して、香り、音、マッサージでケアをしていきます。

お医者さんでいうところの問診みたいなものですね。

それぞれの円には意味があって、横の軸が時間を表し、左から過去、現在、未来。
縦の軸が自分を表し、上が体外的・顕在的な部分、下が内在的・潜在的な部分を表しています。

選んだ色、塗る順番、塗り方、筆圧…いろんなものから今の自分を分析し、向き合っていきます。

同じ色でも、ポジティブな気持ちからなのか、ネガティブな気持ちからなのかで意味が違って。

占いではなくて、自分と向き合う為のツール。

言葉でする自己分析もいいけれど、色でする自己分析もいいですよ☺️

さきこ

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自分を大切にする「五感セラピー®︎」についてはこちらをどうぞ🐕

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